Herzlich Willkommen!

Bewegung  & Heilung im Studio 108 Berlin.

Balance ist der Schlüssel zu allem. Das, was wir tun, denken, sagen, zu uns nehmen und fühlen, braucht unsere volle Aufmerksamkeit. Durch diese Aufmerksamkeit können wir durch gewollte oder ungewollte Veränderungen gehen und Schritt für Schritt an den Herausforderungen wachsen.

Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die aus der Balance gekommen sind. Mit Einfühlungsvermögen und Behutsamkeit gebe ich Ihnen Unterstützung, wenn Sie sich und Ihren Körper nicht mehr so erleben, wie Sie ihn kennen und sich kraftlos, erschöpft oder einfach ratlos fühlen. Oft liefern Überforderungen im Alltag und ein damit einhergehender hoher Stresspegel die Voraussetzungen aus der Balance zu fallen. Ich zeige Ihnen Möglichkeiten, aus der Stressfalle herauszukommen.

körperliche Schmerzen,  Bewegungseinschränkungen, Unwohlsein auf mentaler oder körperlicher Ebene sowie Entschlackung & Gewichtsreduktion bilden meinen Schwerpunkt. Mein Behandlungskonzept verbindet altes Heilwissen aus dem Ayurveda, dem Wissen vom Leben, mit neuen Erkenntnissen der Sportmedizin und der Yogatherapie. Unter meiner Anleitung lernen Sie sich mental zu stärken, Ihre Ressourcen zu erkennen und zu nutzen und Ihren Körper wertzuschätzen. Neue Bewegungsmuster geben Ihnen körperliche Kraft, innere Stabilität und Vertrauen in Ihre wahre Natur.

Wann darf ich Sie unterstützen?

Hier geht es zum Termin!